برچسب ها
برچسب: خواب نیاز
شفا آنلاین> سلامت> مطالعات نشان می دهد که خواب دیرهنگام... کنترل آن مرتبط است برخلاف تصور رایج خواب می تواند... قند خون در شب و هنگام خواب فرد می شود... با این حال کمبود خواب به ویژه در افراد مبتلا...
کد خبر: ۳۴۱۲۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
اضطراب و افسردگی بکاهد از خواب غافل نشوید پژوهش ها... نشان می دهد کمبود خواب به ویژه در میانسالی خطر... تا نه ساعت بخوابند البته افراد با یکدیگرند متفاوت هستند... اما بیشتر افراد می دانند به چقدر خواب نیاز دارند...
کد خبر: ۳۳۹۹۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی... روزها زیاد می شنویم و می خوانیم که خواب ناکافی...
ریتم خواب و بیداری ما را در یک چرخه ۲۴... ساعته تنظیم می کند چرخه خواب و بیداری بسته به... سختی از خواب بیدار می شوند و برعکس با این... هورمون تنظیم کننده خواب موثر است متخصصان تغذیه می گویند...
کد خبر: ۳۳۹۵۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
خواب یکی از قدرتمندترین ابزار های سلامتی ماست خواب به...
شفا آنلاین> سلامت> تصورات غلطی در مورد خواب وجود دارد... گزارش شفا آنلاین خواب یکی از قدرتمندترین ابزار های سلامتی... ماست خواب به همه چیز از پیشگیری از بیماری قلبی... خواب خوب و با کیفیت وجود دارد که به آن...
کد خبر: ۳۳۶۰۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
برای اکثر بزرگسالان سالم کارشناسان حداقل هفت ساعت خواب را...
شفا آنلاین> سلامت> کیفیت خواب همیشه براساس میزان ساعت های... چند ساعت می خوابید برای اکثر بزرگسالان سالم کارشناسان حداقل... هفت ساعت خواب را پیشنهاد می کنند اما اینها توصیه... بخش پزشکی خواب در دانشکده هاروارد در این خصوص می...
کد خبر: ۳۳۵۵۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
شب به هفت تا ۹ ساعت خواب نیاز دارند کاهش... شما را شناسایی و در صورت نیاز درمان های بیشتری... است همراه شود دلایل رایج لرزش دست ها کمبود خواب... ویتامین های مورد نیاز بدن را جذب نمی کند احتمالا...
کد خبر: ۳۳۵۳۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
شود که ممکن است نیاز به پر کردن داشته باشد... دندان می تواند توانایی کودک در خوردن خوابیدن یادگیری و... تری نسبت به دیگران نیاز به کمک داشته باشند همچنین... و آشامیدن پیش از خواب به منظور کاهش خطر پوسیدگی...
کد خبر: ۳۳۴۰۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
جمله آسم آپنه خواب دیابت نوع ۲ فشار خون بالا... بدنی آپنه خواب یبوست رفلاکس معده به مری بلوغ زودرس... غذایی خود داشته باشند تشویق به خواب کافی کودکان ۶... تا ۱۲ ساله به ۹ الی ۱۲ ساعت خواب شبانه...
کد خبر: ۳۲۹۸۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
نمی شود خواب تان را به هم نزنید از بیدار... بکشید و خواب شبانه خودتان را تنظیم کنید یعنی ساعت... 11 شب بخوابید و صبح ساعت 6 از خواب بیدار... شوید تا عادت خواب تان اصلاح شود رعایت همین نکته...
کد خبر: ۳۲۷۹۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
قندی قند موردنیاز بدن ما به شکل گلوکز است مغز... دارد نیمی از قند مورد نیاز بدن به مغز می... مغز تأثیر می گذارد کمبود خواب همه ما به خواب... بجنگیم اما در نهایت خواب بر ما غلبه خواهد کرد...
کد خبر: ۳۲۷۱۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
مزایایی بیشتری به همراه دارد به ۸ ساعت خواب نیاز... دارید به راحتی می توان به خواب به عنوان موضوعی... فردی نگاه کرد برخی افراد به هشت ساعت خواب نیاز... ۲۰۱۷ در مورد خواب انجام گرفت شرکت کنندگانی که گزارش...
کد خبر: ۳۲۷۱۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
این سندروم معمولاً احساس خواب آلودگی و خستگی را تجربه...
طور مداوم احساس بی حالی و خواب آلودگی دارند خواب... باید از آن ها مطلع شوید بیخوابی - insomnia -... کمبود خواب - خوابیدن - کم خوابی به گزارش شفا... در مورد خواب آلودگی خود شکایت دارند و از شما...
کد خبر: ۳۲۶۳۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۱۴
کنند که زمان بیشتری برای استراحت و خواب نیاز دارند...
شفا آنلاین> سلامت> خواب آلودتر شدن در افراد با تغییر... که زمان بیشتری برای استراحت و خواب نیاز دارند که... این موضوع طبیعی است احساس خواب آلودگی برای برخی از...
کد خبر: ۳۲۴۱۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
به دست آمده را ذخیره می کند زیرا طی خواب... نیاز به کالری بسیار کم است در ضمن افزایش تعداد... کلسیم توصیه می شود مقدار مورد نیاز روزانه کلسیم در...
کد خبر: ۳۲۳۴۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
و استرس اکسیداتیو مبارزه می کنند ۳ بیشتر بخوابید مطالعه... سال که کمتر از شش ساعت در شب می خوابند... استخوان هستند بیشتر بزرگسالان به هفت تا هشت ساعت خواب... نیاز دارند تا سرحال بیدار شوند ...
کد خبر: ۳۲۲۳۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
که هم مواد مغذی مورد نیاز بدن را تأمین کند...
مورد نیاز بدن را تأمین کند و هم جلوی گرسنگی... وظایف روزانه ی خود بپردازید به انرژی نیاز دارید و... مواد مغذی مورد نیاز شما را تأمین می کند یک... از خواب بیدار شوید تا وقت کافی برای خوردن سحری...
کد خبر: ۳۲۲۱۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
خواب لازم بر کیفیت خواب به عنوان بخشی از نیاز... خواب دست وپنجه نرم می کنند مثلاً مشکل در به... خواب رفتن و یا در خواب عمیق ماندن و خیلی... زود از خواب بیدارشدن ...
بر میزان خواب لازم بر کیفیت خواب به عنوان بخشی... از نیاز اساسی انسان برای بهبود سلامتی و تندرستی تأکید... طول مدت خواب دست وپنجه نرم می کنند مثلاً مشکل... در به خواب رفتن و یا در خواب عمیق ماندن...
کد خبر: ۳۱۹۲۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
ها آرام و سیر هستند بیشتر شادند برنامه خواب منظم... دارند خواب کودک هم نکته بسیار مهمی است بله بله... درست است خواباندن بعضی از بچه ها راحت تر است... زمان دلش خواست بخوابد بچه ها به خواب نیاز دارند...
کد خبر: ۳۱۵۷۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۴
کنید ۵ به قدر کافی نمی خوابید بسیاری از افراد... با خوابیدن مشکل دارند کمبود خوابِ خوب با التهاب بیشتر... مرتبط است هرقدر تاکید کنیم عادت های خوب خوابیدن را... تا ۶۰ سال هر شب به حداقل ۷ ساعت خواب...
کد خبر: ۳۱۳۷۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
به نبود داروهای مورد نیاز این بیماران تجمعات گوناگونی را... است که داروی مورد نیاز این بیماران وارد کشور شده... داروها با توجه به نیاز بیماران توزیع شوند و تأخیری... حتی برای غذا خوردن و حتی غلت زدن در خواب...
کد خبر: ۳۱۲۱۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
1>
آخرین اخبار